التخلص من الكرش

بسم الله الرحمن الرحيم

أخواتي الكرام...

أحضرت لكم اليوم كتاب أعتقد من وجهة نظري الشخصيه المتواضعه جدا أنه كتاب يحتوي على موضوع مهم جداااا جداااا جدااا
ألا وهو ............الكرش
الكرش الذي يحزن وجوده الكثير من الناس سواء رجالا كانوا أو سيدات,لأنه يجعل الشكل العام للشخص صاحب الكرش سيىء جداااااا

عنوان الكتاب بالضبط

خطر يهدد حياتك إسمه: الكرش
10 وسائل تخلصك من الكرش خلال شهر

الكتاب من تأليف الدكتور:حسن فكري منصور

وتحتوي أقسامه على عدة مواضيع مهمه منها:

1-الكرش عقب الولاده ...الأسباب والحل
2-ريجيم الفواكه...وألياف للقضاء على الكرش
3- عشرة تمارين للتخلص من الكرش
4-شفط الكرش...المميزات والعيوب
5-الإبر الصينيه..حقيقه أم وهم؟؟
6-الأدويه والأعشاب ...ما لها وما عليها.